Cos de cumparaturi
Din cauza concediului de odihna in perioada de 24.12-26.12 nu suntem disponibili pe telefon, cu orice intrebare ne puteti contacta prin email pe [email protected]
Contul meu
Migdalele – 100 de secrete pentru un somn de vis
Dacă mănânci o mână de migdale înainte să te bagi la culcare, vei avea un aliat imbatabil în provocarea de a obține un somn perfect. Și asta pentru că aceste fructe uscate conțin triptofan, dar și o cantitate însemnată de calciu, elemente care ajută mușchii șă se relaxeze.
Sfatul nostru
Pentru un efext maxim, înmoaie migdalele cu câteva ore înainte să le consumi. Minimum două, dar le poți pune la înmuiat dimineața și le poți consuma seara, fără probleme.
