Cum să alegi salteaua ideală pentru tine?

Odihna excelentă și somnul nocturn odihnitor sunt importante pentru performanța zilnică și bunăstarea generală. În continuare, poți citi în detaliu despre somnul ideal, inclusiv despre ce saltea ar trebui să alegi pentru cea mai bună odihnă pe timpul nopții, deoarece legătura dintre calitatea somnului și saltea este incontestabilă.

Alegerea saltelei ideale nu se rezumă doar la confort. Somnul este vital pentru corpul nostru și creierul nostru. Un somn bun îmbunătățește concentrarea, productivitatea și starea generală de sănătate. În timpul somnului, organismul nostru se regenerează, iar creierul procesează evenimentele zilei și se pregătește pentru ziua următoare. Dacă nu dormim corespunzător, acest lucru poate avea consecințe negative asupra sănătății noastre, stării noastre de spirit și performanței generale.

Pe site-ul nostru, poți alege rapid saltea ideală folosind configuratorul de saltele, dar mai jos vreau să ofer câteva sfaturi cu privire la aspectele pe care ar trebui să le iei în considerare la alegerea saltelei perfecte, dacă poți să dedici mai mult timp acestui subiect.

Garanție

La majoritatea achizițiilor mai valoroase, suntem obișnuiți să plătim în plus pentru garanție. La achiziționarea saltelelor, trebuie să ne uităm în mod realist câți ani de garanție primim: mulți producători/distribuitori promit chiar și 15-20 de ani de garanție, dar în următoarele puncte vom vedea de ce aceasta este o problemă imensă.

Noi oferim în general o garanție de 3-5 ani la saltelele din oferta noastră, deoarece aceasta este durata de viață realistă a saltelelor. Nu dorim să inducem pe nimeni în eroare: nu se poate garanta un somn sănătos și o igienă corespunzătoare la saltelele folosite mai mult de 3-5 ani, așa că asumarea unei garanții de 15 ani pe ele este complet fără sens și imposibil de realizat.

Dimensiunea corpului și greutatea

Dimensiunea corpului și greutatea influențează și alegerea saltelei potrivite. Persoanelor cu o greutate mai mare li se recomandă în general să aleagă o saltea mai fermă, în timp ce pentru persoanele mai ușoare saltelele moi pot fi mai confortabile.

Poziția de somn și fermitatea saltelei

Fermitatea saltelei ar trebui să fie aleasă în funcție de poziția preferată de somn.

Cei care dorm pe burtă: Saltelele mai ferme sunt în general ideale pentru cei care dorm pe burtă, deoarece acestea previn îndoirea excesivă a coloanei vertebrale și susțin forma naturală a acesteia.

Cei care dorm pe spate: Saltelele cu fermitate medie sunt ideale pentru cei care dorm pe spate, deoarece acestea oferă susținere adecvată coloanei vertebrale și gâtului.

Cei care dorm pe o parte: Persoanelor care dorm pe o parte li se potrivesc saltelele moi, dar care oferă totodată susținere, deoarece acestea reduc presiunea asupra umerilor și șoldurilor și oferă susținere adecvată coloanei vertebrale.

Tipul de material

Spumă cu memorie:

Salteaua cu spuma de memorie reacționează la căldura și greutatea corpului, astfel încât se mulează după forma corpului, reducând presiunea în diferitele părți ale acestuia.  Acest lucru poate fi deosebit de benefic pentru cei care au dureri cronice sau care dorm în poziții care pot exercita presiune asupra șoldurilor sau umerilor. Oferă susținere coloanei vertebrale, adaptându-se contururilor corpului și susținând curbele naturale ale acesteia. Minimalizează transferul de mișcare, ceea ce înseamnă că dacă partenerul se mișcă sau se ridică din pat, acest lucru este aproape insesizabil pe cealaltă parte a saltelei.

Un alt aspect important al spumei cu memorie este că este hipoalergenică, ceea ce înseamnă că nu favorizează acumularea de acarieni și alte alergene. Acest lucru poate fi benefic pentru cei care luptă cu alergii. Aceste saltele, în general, au o durată de viață mai lungă decât saltelele tradiționale cu arcuri. Astfel, pe termen lung, pot fi mai economice.

Spumă poliuretanică:

Salteaua cu spuma poliuretanică este elastică, ceea ce îi permite să se adapteze la contururile corpului și să susțină coloana vertebrală. Cu toate acestea, nu „urmează” la fel de strâns contururile corpului ca spuma de memorie, ceea ce poate fi mai confortabil pentru unele persoane.

Acest tip de saltea este adesea conceput într-o structură “celulară deschisă”, ceea ce înseamnă că are o ventilație mai bună decât spuma cu memorie. Acest lucru poate ajuta la menținerea unei temperaturi mai răcoroase în timpul somnului. De obicei, este mai ieftină decât spuma cu memorie sau latex. Este ușor de curățat și întreținut. Multe saltele cu spumă poliuretanică au husă detașabilă și lavabilă, ceea ce contribuie la menținerea unui mediu de dormit igienic. În general, sunt durabile, dar nu durează la fel de mult ca saltelele cu spumă cu memorie sau latex.

Latex:

Salteaua cu latex oferă confort și susținere excelentă, deoarece se adaptează la contururile corpului și reduce punctele de presiune. În același timp, spre deosebire de spuma cu memorie, latexul își recapătă rapid forma originală, ceea ce face mișcarea în pat mai ușoară.

Aceste saltele sunt în general mai durabile decât saltelele cu spumă sau cu arcuri. Deși pot fi mai scumpe, datorită duratei lor de viață mai lungi, adesea sunt mai economice pe termen lung.

Latexul este naturalmente hipoalergenic, ceea ce înseamnă că rezistă la acumularea de acarieni și alte alergene. În plus, are proprietăți antibacteriene, ceea ce ajută la menținerea igienei patului. Adesea, sunt concepute într-o structură “celulară deschisă”, ceea ce îmbunătățește circulația aerului și ajută la menținerea unei temperaturi răcoroase în timpul somnului. Multe saltele latex sunt fabricate din latex natural, obținut din seva de cauciuc. Latexul natural este sustenabil și are un impact mai mic asupra mediului înconjurător decât materialele sintetice.

Saltele cu arcuri

Există mai multe tipuri de saltele cu arcuri, inclusiv saltele cu arcuri Bonell și saltele cu arcuri împachetate (pocket spring). Acestea prezintă diferențe semnificative atât în structură, cât și în confort.

Saltele cu arcuri Bonell sunt adesea considerate saltele „tradiționale”. În aceste saltele, arcurile sunt interconectate, astfel încât fiecare arc este legat de celelalte. Saltelele cu arcuri Bonell oferă o susținere mare și în general sunt mai ieftine decât alte tipuri de saltele. Cu toate acestea, deoarece arcurile sunt conectate, transferul de mișcare este adesea mai mare, ceea ce poate fi o problemă dacă cineva doarme neliniștit sau dacă dormim în doi în același pat.

Saltelele cu arcuri împachetate (pocket spring) au fiecare arc într-un „plic” sau „buzunar” individual, ceea ce înseamnă că arcurile pot să se miște independent unul de altul. Acest lucru oferă un confort și o susținere mai mare, deoarece arcurile se adaptează la forma și greutatea corpului.

În plus, deoarece arcurile funcționează independent, transferul de mișcare este minim, ceea ce poate fi un avantaj dacă cineva doarme neliniștit sau dacă dormim în doi în același pat. Saltelele pocket spring sunt, în general, mai scumpe decât cele cu arcuri Bonell, dar mulți consideră că îmbunătățirea confortului și susținerii merită costul mai mare.

Arcurile din interiorul saltelelor permit aerului să circule liber în saltea, ceea ce ajută la menținerea unei suprafețe de somn răcoroase. Acest lucru poate fi benefic pentru cei care au tendința de a se încălzi atunci când dorm.

De obicei, saltelele cu arcuri sunt mai ieftine decât cele cu spumă cu memorie, latex sau hibride, deci pot fi o alegere bună pentru cei cu restricții de buget. Acestea oferă un sprijin excelent, în special pentru persoanele de constituție medie și mare. Numărul și aranjamentul arcurilor determină nivelul de susținere și confort.

Saltelele cu arcuri de calitate sunt extrem de durabile și rezistă utilizării pe termen lung. O saltea cu arcuri bună poate servi chiar și timp de 10 ani sau mai mult. Deoarece saltelele cu arcuri sunt pe piață de mult timp, există o varietate de tipuri, dimensiuni și niveluri de confort pentru a alege. Dezavantajul lor este că nu oferă același confort de reducere a punctelor de presiune ca spuma cu memorie sau latex și nu reglează bine transferul de mișcare, ceea ce poate fi o problemă atunci când dormim în doi.

Reglarea temperaturii

Unele saltele reglează mai bine căldura decât altele. Saltelele cu spumă cu memorie sunt cunoscute pentru faptul că pot încălzi persoana care doarme, deoarece spuma reține căldura. În schimb, saltelele cu arcuri au o mai bună ventilare, astfel că pot rămâne mai răcoroase. În oferta noastră se regăsesc și saltele care au o parte adecvată pentru vara, cu temperaturi ridicate, și o parte adecvată pentru sezonul rece, aici le vei găsi.

Transferul de mișcare

Dacă dormim în doi, trebuie să luăm în considerare transferul de mișcare. O saltea care gestionează bine transferul de mișcare minimizează vibrațiile pe care partenerul le simte atunci când cealaltă persoană se mișcă sau se ridică din pat. Saltelele cu spumă cu memorie de obicei se descurcă bine în acest sens, în timp ce saltelele cu arcuri au mai multe șanse să facă mișcările celeilalte persoane mai simțite.

Durata de viață

Durata de viață a saltelei este, de asemenea, un aspect important. În general se recomandă că o saltea ar trebui înlocuită la fiecare 4-5 ani, dar acest lucru depinde de materialul și calitatea saltelei. De exemplu, saltelele cu spumă cu memorie și latex în general au o durată de viață mai lungă, decât cele cu arcuri. Saltelele cu arcuri, în special variantele cu arcuri împachetate, au o durată de viață mai lungă decât saltelele din spumă cu memorie.

Este important să ne gândim și la aspectele de igienă în acest sens: organismul nostru elimină toxine prin transpirație, care ajung indirect pe saltea. De aceea, opinia specialiștilor este că este recomandat să înlocuim o saltea la fiecare 3-4 ani. Gândiți-vă: petrecem o treime din zi pe această suprafață. O saltea veche, neîntreținută și murdară poate fi sursa a numeroase probleme de sănătate. Un mediu de somn igienic este la fel de important pentru organismul nostru ca igiena mediului nostru de zi cu zi.

Prețul

În cele din urmă, dar nu în ultimul rând, prețul joacă un rol important în alegerea saltelei. Este important să găsim o saltea care să se încadreze în bugetul nostru, dar să fim conștienți că achiziționarea unei saltele de calitate este, de fapt, o investiție în sănătatea noastră.

Merită să împărțim costul saltelei pe întreaga sa durată de viață: cât cheltuiești lunar pentru a avea un somn odihnitor și bun? De exemplu, dacă o saltea în valoare de 1500 de lei o folosești timp de patru ani (48 de luni), atunci 1500/48 = 31,25 de lei. Oricum ai face calculele, 31 de lei pe lună nu înseamnă mult pentru zile bine odihnite. Puțin mai mult decât prețul unui pachet de țigări, sau câteva beri, câteva chipsuri.. Merită să investești 31 lei pe lună pentru un somn bun?

Toate cele de mai sus sunt importante, așa că merită să te documentezi înainte de a lua o decizie finală și merită să investești timp și efort în alegerea saltelei perfecte. Dacă vrei să rezolvi acest lucru rapid, încercă configuratorul nostru de saltele!  Sperăm că te-am ajutat!